我们都知道，现在的家庭里面都讲究优生优育，所以会在要孩子的时候做好备孕工作。大部分的人都觉得备孕是女人一个人的事情，但现在一些比较年轻的夫妻也都知道了，备孕的少男人也是需要做努力的。并且在备孕期间，如果男人能够提高自己的精子质量的话，这样才能提高女人的受孕率，那怎么样才能知道男人的生育能力有多强呢？不要不好意思，看完你就知道了。
男人“生育能力”最长有多少年？或许很多人都搞错了，你还不知？
大家之前应该都看到过这么一个报告，就是一个英国13岁的小男孩当上了爸爸，并且还有一个90多岁的老人，也是当上了准爸爸拥有了自己的孩子。虽然这些事情看起来可能会让人觉得比较可笑，但也是说明男人的生育年限是如此之长，并且在男人19岁到90岁都是有可能让女性受孕的。
1、年龄会影响精子质量吗？
我们都知道，随着男人的年龄在不断的增长，体内的精子质量也会开始慢慢的走下坡路了，而且男人的最佳生育年龄是在30到35岁期间，这一段期间是男人精子质量的一个高峰期，过了这个高峰期以后的精子质量就会开始慢慢的走下坡路，但是如果男人在日常生活中，如果能够经常运动，并且身体状况非常好的话，那么这样也是有利于精子的提高，其实男人的年龄在大，质量也是比较好的。这也就是为什么现在有一些六七十岁八九十岁的人，还能让女人生孩子的原因
2、男性怎样提高生育能力
男人在过了35岁以后的精子质量就会开始呈下降趋势了，如果想要提高精子质量以及自己的生育能力，那么在日常生活中可以保持一个良好的生活作息和饮食习惯，如果能够在空闲的时间锻炼一下身体的话，这样也是可以提高身体素质，这样不仅有利于男人的身体健康，也能提高男人的精子质量。
尤其是对于一些年龄稍大，想要二胎的男人来说，更应该提高精子质量，这样才能提高女人的受孕率。小编的分享到这里就结束了，感谢您的阅读，如果你对男人的生育能力这方面还有不同的需求，欢迎在下方评论。如果喜欢这篇文章，可以分享点赞以及
