脂肪肝甘油三酯高的原因是什么养生之道网 [复制链接]

很多人不知道甘油三酯是什么,其实甘油三酯就是人身体含有脂肪最多的一个,当甘油三酯的数值升高时,就可能患上高血脂的。那么,你知道脂肪肝甘油三酯高的原因是什么吗?

1、肥胖

脂肪肝是由于脂肪在肝细胞中的大量堆积,人体是一个完整的机构,脂肪分布比较均匀,因此肥胖的人,体内的脂肪含量大,因此肝脏脂肪多是非常常见的,肥胖就会导致甘油三酯的升高。

2、喝酒

喝酒不仅仅会导致酒精肝的发生,也会造成脂肪肝的发生,造成脂肪的堆积,这是由于酒精会影响肝脏的代谢,酒精也会加速刺激甘油三酯的合成,造成肝细胞中甘油三酯升高,因此一定要限制喝酒。

3、不合理的饮食

生活中饮食不合理是导致甘油三脂偏高的主要原因。随着生活水平的提高,很多人大口大口吃肉,每天都是不重样地吃着各种动物的肉,殊不知,肉吃多了,对我们身体的危害是极大的。尤其是男性朋友们,不爱吃蔬菜和水果,就喜欢吃肉,无肉不欢。这也是甘油三脂偏高男性偏多的原因。

4、遗传因素

原发性甘油三酯偏高常见于遗传原因。这种甘油三酯皮偏高主要是来自于父母一方或者双方都存在高脂血症、冠心病,糖尿病等疾病遗传到下一代。

5、精神因素

当人们长期处于疲劳的状态下,比如:情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁等,这些会使人体的正常的生理代谢功能产生紊乱,长期以往便会出现脂肪肝甘油三酯偏高的情况。

6、过食脂肪高类食物

甘油三酯偏高的大部分患者主要原因是因为从长期摄取的高脂肪类的食物引起的,比如核桃、芝麻、花生、油炸食品、肥肉、动物内脏等,这些高脂肪类的食物过的被人体吸收后,容易导致甘油三酯含量偏高。