生活中，头顶头发稀少是很多人的烦恼，女性因为头顶头发稀少，很难做一些时尚发型，自然与美就失之交臂;男性因为头顶头发稀少，形象全无，无法向自己喜欢的异性敞开心扉，与幸福擦肩而过。那么，掉头发是什么原因，头顶头发稀少怎么办?
1、当体内内分泌紊乱时，容易引发脱发
当女性体内内分泌激素发生紊乱时，体内的某一种激素水平就会升高，进而人的头皮可能会变薄，脱发也就来了。女性在日常生活中，可能会因为生活习惯的原因，进而出现月经不规律，月经量少等现象。
当出现月经不规律，长胡子等现象发生时，那么女性就需要注意自己体内的内分泌了。影响内分泌紊乱的因素有很多，比如，长期生气，熬夜，吃辛辣食物，吃生冷食物等等，都可能引发内分泌紊乱。
2、饮食结构的变化
①随着生活水平的不断提高，我们的一些不良饮食习惯导致一些头发必需的营养元素缺乏。
②部分女性爱美群体，痴迷于减肥上面，过度的节食、缩食，也会诱发脱发；还有些人比较挑食，不吃蔬菜和水果，也会导致营养吸收不均匀，出现发黄、脱发、掉发等现象。
3、洗护习惯
洗头时，水温要适宜，不宜过高，也不宜过低，最好接近人体体温。这样既能清洁头皮，保证头皮健康的生长环境，又不会伤害头皮。洗头后，将黑乐雅涂抹于发根处，按摩几分钟，能有效的促进头皮血液循环。切忌不要洗头过频，也不要过度烫染头发等。
保持头发清洁也是非常重要的，作为一个精致的女人，油腻的头发确实是很低气质的。但是女人的头发太长了，几乎不可能每天都洗。那么，在不需要每天洗头的情况下，你能做些什么来保持头发干爽顺滑呢?
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我已经三天没洗头发了。用过一次后，我的头发很快就不油了！
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