北京治疗白癜风多少钱咨询 http://www.znlvye.com/在寿命这件事上，女性好像要比男性占有优势，根据平均寿命的统计数据显示，女性的平均寿命要比男性的平均寿命高5岁左右，在长寿群体中，女性的人数也比男性多。男女天生就有很大的不同，平均寿命不同也很正常，但是男性寿命不如女性，并且还少了5岁这么多，其原因不仅和生理差异有关，和男性容易染上一些不良的习气有关，比如烟、酒、色。这三种是男性身上最常见的三种不良习惯，但是这三种不良习气对于男性的身体影响是比较大的，对这三件事中的任何一件上瘾，都会影响到健康和寿命。男性到了中年后，身体机能下降，若有烟瘾、酒瘾或色瘾，要及时的戒掉。那么，这三种瘾中，哪种是最难戒掉的？如果必须戒掉两样，可以保留一样，哪两种是更应戒掉的？
三瘾中，哪种瘾是最难戒掉的？哪两种更应戒掉？
很多男性都有这三瘾，有些人只有其中一种瘾，有的人有两种，有的人全都有。不同的男性，对这三件事感兴趣和上瘾的程度不同，要说哪种瘾是最难戒掉的，还是因人而异，对于有的男性来说，他只抽烟，其它两件事并不感兴趣，当然烟瘾就是最难戒掉，有些人只喝酒，酒瘾肯定是最难戒掉的。不过，虽然对不同男性来说最难戒的瘾不同，但从整体和综合的角度来看，烟瘾是这三瘾中最难戒掉的。
根据对我国的烟草调查显示，我国男性抽烟率为50.5%，这意味着每两个男性中，就有一个人有抽烟的习惯。香烟中有尼古丁等物质，这是非常容易让人上瘾的，上瘾之后，身体会对烟草形成依赖，很难戒掉。抽烟不仅是身体会上瘾，还会形成心瘾，身体的瘾好戒，一周不抽烟，身体对烟草的依赖就可以被戒掉，但是心瘾是比较难戒掉的。烟难戒不仅表现在它会让人上瘾上，更重要的是很多男性都抽烟的情况下，出于社交等情况的考虑，就算有的男性想要戒烟，在这种环境下，也很难把烟给戒掉。虽然说其它两瘾也不好戒，但是最难戒的还要数烟瘾。
很多男性都有这三瘾，但是男性到了中年后，身体素质逐渐下降，若继续有这三瘾，对身体健康的影响是比较大的，能够全部戒掉尽量全部戒掉，如果不能全部戒掉，最起码也要戒掉两样。如果这三种瘾中，一定要戒两样，更应该戒掉哪两样？
答案很明显，更应该戒掉的是烟瘾和酒瘾。烟酒对于健康是无益有害的，男性到了中年后，由于身体在逐渐衰老，血管和肝脏等部位会逐渐变得脆弱，抽烟伤肺，并且还会很伤血管，容易诱发肺部问题和心脑血管问题。男性到了中年还抽烟，容易引发多种问题，不光是肺和血管，还容易引发口腔、食道、肠胃等多方面的问题，并且长期抽烟容易让你有口臭，身上过早的出现老人味等，影响个人健康和形象。
很多人认为喝点小酒不会伤身体，很多中年男性平常吃饭的时候，会喝两口小酒，但其实喝酒无论喝的再少，都对健康是有害的。酒并没有所谓的安全剂量，只要喝就会伤身。男性到了中年，肝脏的机能下降，身体容易发胖，肝脏容易堆积脂肪，这个时候若再继续喝酒，对肝脏会造成进一步的损伤，容易使它出现问题。中年男性若一直喝酒，出现血管问题的几率也会上升。
有色瘾虽然对身体也不好，但是并不需要完全把这方面的想法给戒掉，男性到了中年，若能适度地进行二人生活，对身体健康是有益处的。完全把这方面的想法戒掉，完全不进行，反而对健康不利，会加速身体多处部位的衰退，还容易诱发前腺问题等。若有着方面的瘾，应该控制下，把频率控制好，其实对健康是有帮助的。
男性到了中年，身体的衰老速度会加速，若继续保持烟瘾酒瘾，会使得衰老速度进一步加快，使健康出现问题，还会在无形中缩短我们的寿命，若有烟瘾酒瘾，一定要尽早戒掉。
