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不知大家有没有发现这个现象，好像女性比男性更喜欢长肉更容易长胖，其实出现这种现象也是有原因的，主要与男女体内主导的激素有关，男性体内主导的激素是雄性激素，雄性激素旺盛的男性脂肪的燃烧速度会更快，而且这类男性肌肉会更加发达。
而且对于女人而言，一生当中有三个比较敏感的时期，这三个时期对于女性来说，面临的是身体和心理上的双重变化，一定要注意，及时调节。
下面就带大家一起来了解一下女人一生当中最容易长胖的三个年龄段，看看你都度过了哪几个，你是在哪个年龄段长胖的？
女人在这三个年龄段最易长胖？看看你是在哪个阶段长胖的？
青春期
女性进入青春期后，体内雌激素水平会逐渐上升，导致皮下脂肪明显增多，如果此时不注意控制饮食，运动量较少的话，很容易导致脂肪堆积在下肢，引起体型发生变化。
因此对于进入青春期的女孩子来说，如果不想让自己过度肥胖的话，一定要注意控制好自己的饮食，多运动。
妊娠哺乳期
这个是特殊时期，也是女人最容易发胖的一个阶段，很多女性就是因为经历了妊娠，哺乳这个特殊时期，才导致自己的身材发生翻天覆地的变化。
在怀孕期很多女性为了胎儿的正常发育和健康着想，会补充大量的食物，大部分都出现了热量过剩的情况，再加上怀孕期运动量有所降低，因此也更容易长胖，哺乳期也是一样的，为了促进乳汁分泌，保证宝宝的口粮很多哺乳期妈妈也会多摄取一些食物，保证乳汁的质量。
正是因为这些行为才导致女性逐渐长胖，再加上产后恢复并没有做好，激素，代谢还尚处于紊乱的状态，导致大部分女性疾病，生完孩子好几年了，但是身材依然没有恢复到原先状态，大部分女性在生完孩子之后身材都很难恢复到原先的状态。
更年期
一般女人到了45~55岁的时候会相继进入绝经期，更年期也会随之而来，进入更年期以后，女性的衰老速度会越来越快，身体的各项器官组织功能反而会越来越低，而且身体的代谢力也会降低，雌激素水平也会逐渐下降，失去了雌激素的作用，女性的皮肤会更加松弛，而且身体上也更容易长赘肉，更容易出现发胖的问题。
这就是为什么女性一旦到了中年以后，容易发福发胖的原因，基本上都是因为雌激素降低代谢降低引起的。
以上这三个时期对于女人来说是最容易发胖的时期，如果不想让自己的身材走向，一定要及时做好生活和饮食调理工作，对于女性来说在饮食上尽量保证合理，社区不要吃太多，基本上以七分饱为主，多吃清淡的食物，少吃高热量高油脂的食物，这样也能有效缓解衰老的到来，而且还能避免身材发福的情况。
今日讨论话题：
你是在哪个时期开始长胖的？
