金牌白癜风专家 http://m.39.net/pf/a_5777871.html随着人们生活水平的提高，如今许多人都患上了三高症。所谓三高症就是高血压、高血糖以及高血脂。三高症的发生与人们日常饮食以及生活习惯有着非常密切的关系，而三高症的控制一方面要靠药物来调节，另一方面必须要长期坚持健康的饮食以及生活习惯才能控制三高。那么对于男性来说非常容易患上三高症，这部分人在日常生活中如何坚持低碳饮食来稳血糖以及血压呢？
男性长期患有三高症的人，在日常生活中一定要坚持不要吃高碳水化合物。许多有糖尿病的人，都知道在日常生活中不能多吃高糖食物。而这部分人经常吃碳水化合物很容易造成人体血糖升高，因为碳水化合物非常容易转化为葡萄糖，这个时候就会非常容易造成人体血糖升高。人体利用能量，首先利用的是葡萄糖，让后会利用脂肪，最后才会利用蛋白质，当人体食用过多的碳水化合物，这个时候如果超过了人体利用碳水化合物的速度，很容易会造成这部分糖转化为脂肪在人体堆积，从而造成肥胖的发生。从而也会影响人体血压以及血脂的水平，从而造成三高症难以控制。
男性长期患有三高症的人在日常生活中一定要坚持低脂饮食。随着人们生活水平的提高，如今许多人都喜欢吃一些高脂肪食物。但是经常吃这些高脂肪食物，一方面很容易造成血液中脂肪含量升高，从而很容易造成血液粘稠度增加，从而非常容易损伤血管内膜。长期高血脂如果得不到控制，很容易造成血管内膜的损伤，从而很容易引起血压的升高。而长期吃高脂肪食物，也会造成人体对于胰岛素的敏感性降低，从而很容易造成高血糖的发生。因此对于男性有三高症的人来说，在日常生活中一定要坚持低脂饮食，否则很容易加重三高症的程度。
男性长期三高症的人，一定要坚持低盐饮食。根据研究发现，许多高血压的患者都是盐敏感型。因为人体在食用过多的食盐，很容易造成水分在人体的潴留，这个时候就会非常容易造成人体血容量增加，从而导致血压的升高。而长期高血压如果不能得到很好的控制，这个时候就会加速血管内膜老化，从而也会增加人体患高血脂以及高血糖的发生率。对于男性来说，相比于女性来说更加容易患冠心病，而有许多患有三高症的男性经常不注意自己的饮食。这部分人经常喜欢吃一些烤肉以及腌制食物，这些食物里面不仅含有大量的食用盐，而且里面还含有大量的致癌物质。长期吃这些食物非常容易造成人体三高症得不到控制。
长期三高症得不到控制，都会对人体造成什么危害？
长期三高症得不到控制，很容易增加人体患心血管疾病的风险。给人体心脏供血的血管叫做冠状动脉，当长期高血压以及高血脂得不到控制的时候，非常容易造成人体冠状动脉发生阻塞。这个时候就会非常容易出现胸闷气短的表现，这很大一部分原因是由于人体心脏供血出现了相对不足，从而出现了这些表现。人的冠状动脉非常狭窄，长期高血脂非常容易造成人体血液粘稠度增加，从而很容易在冠状血管中形成血栓。如果冠状动脉是慢性的阻塞，这个时候就会出现一些心脏供血不足的表现。但是当血栓发生脱落，从而阻塞冠状动脉的时候，很容易造成心脏发生急性的梗死。因此对于有三高症的人来说，如果出现了胸闷气短的表现，医院检查。
长期三高症得不到控制，很容易造成脑血管疾病的发生。人体的大脑所占的体积不是很大，但是其血流量是非常的丰富。给大脑供血供养的血管主要包括颈部血管以及大脑的前中后动脉。当人体长期的三高症得不到良好的控制，这个时候很容易对于颈部血管以及大脑的血管造成损伤。这部分人就会非常容易在日常生活中，出现一些脑供血不足的表现，比如头晕头痛的情况。而当在血管中形成血栓的时候，如果发生血栓堵塞大脑的某一个血管的时候，很容易造成大脑的某一部分发生梗死。这个时候很容易造成偏瘫以及偏盲的情况。因此对于这部分人来说，在日常生活中一定要注意严格控制自己的血压以及血糖水平。
长期三高症得不到良好的控制，很容易造成人体肾脏的损害。人体肾脏是我们身体重要的排泄器官，当我们所食用的水以及各种有*有害物质都大部分通过肾脏代谢。但是长期三高症得不到良好的控制，很容易造成人体肾脏的损伤。因为人体在血压比较高的时候，这个时候就会造成人体肾脏毛细血管球的压力增加。长期血压如果得不到良好的控制就会非常容易造成肾小球发生硬化，这个时候救会影响人体的排泄功能。人体许多代谢的有*有害物质，也往往是通过肾脏排泄。因此当肾脏出现损伤的时候，就会完成人体各种*素在人体的堆积，以及也会造成人体全身的水肿。
长期三高症得不到良好的控制，很容易造成脂肪肝的发生。人体脂肪是代谢的主要器官，尤其是脂肪主要是通过肝脏代谢。当人体血液中的脂肪以及胆固醇超过人体肝脏代谢的能力，这个时候就会非常容易造成脂肪肝的发生。人体肝脏不仅容易受到高血脂的影响，也非常容易受到高血糖以及高血压的影响。而长期高血脂也会增加高血糖以及高血压的水平，因此高血糖以及高血压和高血脂是相互促进的。对于肝脏功能不好的人来说，在日常生活中，一定要注意控制自己的血压以及血脂的水平。
