根治白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyc/150828/4687762.html很多备孕妈妈备孕屡屡败北，备孕真的很困难吗？其实备孕也可以很简单，只是还没有掌握好方法而已。那我们如何提高如愿的几率呢？除了孕前检查、日常戒烟戒酒、积极运动以外，备孕期间的饮食也是十分重要的。下面是备孕期间的饮食，可以有效提高如愿几率哦！
一、素炒猪血
材料：猪血、蒜、葱、青椒、植物油、花椒
做法：1、把猪血切成大块放入锅里用开水氽一下，捞出滤干后切小块，把蒜捣碎，葱花，青椒切丝备用。
2、待油烧至七成热时，放入花椒，炸香，捞出花椒。
3、再放入猪血翻炒至变色，点酱油继续翻炒。
4、将葱蒜青椒一起入锅翻炒即可。
推荐理由：猪血可补充父精母血，它们是胎儿孕育的基础，孕前夫妻多吃猪血有利于形成优良的受*精*卵。
二、甲鱼骨髓汤
材料：甲鱼，猪骨髓，姜、葱、胡椒粉、味精
做法：1、把甲鱼和骨髓清洗干净，并把甲鱼去头、甲、内脏及爪备用。
2、把清理好的甲鱼与骨髓一起放锅里，并加姜、葱、胡椒粉和适量清水;
3、用旺火煮沸之后再用小火煮至肉烂为止，吃时放入味精。
推荐理由：甲鱼可补中、益气、滋阴，适用于中气不足、虚劳不足，特别适宜孕前服用。
三、枸杞羊肾粥
材料：枸杞子、羊肾、羊肉、粳米、葱白
做法：1、将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净，切成细节；羊肉洗净；枸杞叶洗净，用纱布装好，扎紧口；粳米淘洗净。
2、再将原料一同放入铝锅内，加水适量熬粥，待肉熟、米烂成粥时即成。
推荐理由：有温补*肾*阳，和*中健*脾的功效，适用于肾*阳虚之排*卵功能障*碍*性不*孕*症。
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