山东白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_4323066.html近年来，随着我国二胎*策的开放，越来越多的家庭加入了备孕的行列当中，有些夫妻备孕没多长时间就有了，但是也有一些夫妻，备孕好几个月还是没有动静，去医院检查，双方的身体都没有问题，那这是什么原因造成的呢？其实，很有可能跟男人平时的饮食习惯有关系，小编就来给大家介绍几种会降低男性生育能力的食物，备孕期的男人尽量少吃这几种食物。
备孕期，男性尽量少吃这3种食物，有助尽快接“好孕”，早看早好
1、奶茶
随着生活水平的提高，我们对物质的要求也越来越高，而且在生活中，奶茶店随处可见，奶茶成了我们生活中必不可少的饮品。但是经常喝奶茶，不仅很容易长胖，奶茶里含有大量的氢化植物油，会降低男性的精子质量，如果备孕期的男性经常喝奶茶就会降低精子质量，影响自己的生育能力。
2、瓜子
其实我们在过年过节的时候经常买瓜子当做一种唠嗑的零食，很多人都喜欢吃瓜子，而且瓜子中含有丰富的蛋白质，但是，蛋白质中的一些成分会影响到男性的睾丸，精子的质量出现下降，所以备孕期的尽量少吃瓜子吧
3、豆腐
豆腐是我们生活中经常见到的一种食物，喜欢吃豆腐的人大有人在，因为豆腐不仅营养丰富，而且含有丰富的蛋白质。豆腐是用*豆研磨而成的，含有大量的雌性激素，所以女性经常吃豆腐可以促进排卵，但是男人如果经常吃就会影响到体内雄性激素的分泌，从而降低精子的质量，所以备孕期的男性尽量少吃豆腐，可以提高精子质量，让你的女人尽快受孕。
小编认为，备孕期的男性除了少吃以上3种食物之外，还要在备孕前三个月开始戒烟戒酒，合理安排饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，保证营养均衡，还要保证充足的睡眠，积极参加一些体育锻炼，把自己的身体状况调节到最佳状态，才有利于提高精子的活性，提高受孕率。
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