*不仅有出色的颜值，还有壮硕的肌肉，往往看着*的肌肉图片都会令人心生羡慕，他的身材真的很完美，单单从照片中都可看到肌肉的凹凸感，似乎要益处屏幕一般，然而想要拥有*这样的身材是需要付出汗水的，首先自己必须要自律，不然一切都免谈。
*穿着衣服时看上去是一位型男，毕竟他的颜值很高，是众人心中的男神，且拥有着CM的身高，妥妥的男朋友标准，难怪这么多人喜欢他，有颜值有身高又有才，夫复何求？
仅仅用型男来形容*是远远不够的，因为当他脱掉上衣后，你就露出惊讶的表情，真是万万没想到如此壮硕的肌肉竟然长在他的身上。此时此刻的*就是一位肌肉男，从*的肌肉图片即可看出肌肉的线条美感，还有一块又一块的凹凸有致的肌肉，真是令人羡慕不已。
不过之前*可不是这样的，谁能想到有这样完美的身材的*以前竟是个小胖子。胖子时期的*可没有现在满身肌肉的身材，当时*完全肉肉的，看起来相当的可爱，与现在简直是判若两人。
后来*开始意识到自己确实有点胖，于是开始运动减肥，终于*瘦了下来，颜值也高了一大截，瞬间跻身型男的行列。不过减肥成功后的*还是小鲜肉一枚，似乎还没有现在满身肌肉的身材，但不可否认的是颜值确实是很高的。
*能够拥有这样的身材与他的自律是分不开的，如果没有自律，不坚持锻炼，不注意饮食的话，想必很难让自己的肌肉保持得如此壮硕分明。还记得《翻滚吧！阿信》里的*嘛，他为了能够演好阿信这个角色，竟用八个月的时间来苦练体操，每天为了练习体操花费十个小时以上，且每天吃清水蒸菜保持身材。
此外，在电影《激战》开拍的前三个月，*为了提高角色的专业度，他再度展开疯狂的训练，每天都和轮胎铁链打交道，在艰苦的训练下，他的体脂降至3%，肌肉看起来更明显更壮硕，身材堪称完美，且他还学会了综合格斗。于是，荧幕上的*看着完全就像是一个专业的拳手，无论是出拳还是防守，丝毫看不出他是业余的。
*的努力和自律真的是很多人做不到的，他努力地付出，严格地要求自己，于是在拍《破风》时考取了赛车手证；在拍《湄公河行动》间隙学习了泰语和缅甸语；在拍《听说》时学会了手语。*自律的人生，终究辉煌，随着时间的流逝，再不疯狂就老了，而他的疯狂感动了大家。
