怀孕、生娃一向都是社会重视的问题。不知道大家有没有留意到，近年来，关于这方面问题的讨论对象，似乎已经慢慢转移到男性身上。男性生育能力下降成为时下热点的社会问题，需求外在辅佐受孕的配偶不断添加，各地精子库紧急。
导致男性生育能力下降的原因有许多，在繁忙的工作和日子中，首要的原因大约有：久坐不站、病菌感染、身体肥壮、酗酒吸烟、日子作息不规则等等。
其实，精子质量下降的现象，已经不仅仅是产生在有生育需求的中青年男性，在大学生群体中，精子质量下降也成为了不可回避的问题。据了解，医院，捐精的中青年男性中，他们的精子合格率还不到30%。
今天，咱们就来认真地聊一聊这方面的论题，关爱男性，人人有责嘛。
高温导致不育
许多地方都有桑拿房，或许焗桑拿是一种很好的舒缓压力的方法，可是关于年青的男性来说，这并不是一件非常抱负的活动。
男性的睾丸是需求保持在低温的状态下的，这样精子才能够顺畅构成和老练，高温的状态并不会让蛋蛋好受。相反，桑拿的高温，会让睾丸的温度上升，影响生精的作用，降低男性生育能力。
所以，关于青年男性，为了自己的生殖健康着想，建议大家仍是选择其他的休闲方法更安全。
类似蒸汽浴室沐浴、浴缸坐浴等等高温活动也是一样，将蛋蛋置于“水火之中”之中。毕竟，蛋蛋为什么“悬挂”在外，仍是有它自己的原因的。
久坐也会导致男性不育
每天坐着的时刻达到8小时，继续6个月以上的男性，精液质量会产生显着下降。时刻继续长达24个月以上的，男性不育发病率显着升高。
曾经有组织对位专职的IT工作人员进行调查。他们每天均匀坐着工作10小时，均匀年龄是28岁，可是他们的精液质量遍及都低于正常的规模。
精液质量剖析结果显示，重度变形精子症为89%，重度弱精子症92%，轻度到中度少精子症占63%，不孕不育患病率远远高于其他人群。
如果防止久坐，每天坚持有氧运动（快慢走、跑步、游水、球类运动等）1小时并继续6个月以上，精子质量能够得到一定改进。
服用药物也纷歧定能够恢复生育能力
有一些男性因为不育，所以决定服用生精药物来促进精子产生，希望能够恢复生育能力。
合格的精子密度是应该达到2×10/ml，活动率＞65%，变形率＜15%。
关于少精症患者，服用几个周期今后，能够在一定的程度上添加精液的浓度。关于关于弱精症、畸精症、无精症患者来说，服用生精药物并不会让健康精子占据更多份额，浓度也纷歧定能够达到天然受孕的水平。
而且，关于因为输精管阻塞导致的不育，服用生精药物并不会改进情况。
因而，男性在服用生精药物时，需求咨询专业的医生。关于需求承受辅佐生殖技能生育的男性，服用数个周期后能够进行体外受精技能，生育自己的宝宝。
男性射出的精子都是在3个月前开端构成
一般提到备孕，许多人都会觉得这是女性要做的预备，其实这也需求夫妻双方协作的。男性也需求备孕，而且需求提早3个月就要做好预备，精子的构成需求过程，每次射精的精子都是在3个月前就开端构成了。
精子在睾丸的曲细精管内构成，大约需求64~72天；随后在附睾中贮存约20天左右达到老练。
如果在3个月前有喝酒、吸烟、用药，就会影响这一批的精子质量，达不到优生目的。所以，备孕的夫妻能够在数月前就一起调整日子习惯和饮食结构，以达到优生目的。
男性也会尿道感染
尽管说女性比男性更容易产生尿道感染，可是男性产生尿路感染的份额也不少。
男性尿路感染怎样造成的？
医生介绍说，尿路感染是男性常见的生殖感染疾病中的一种，导致男性患上尿路感染的疾病有许多种，不洁性日子、不良的日子习惯、细菌感染等均可导致。
中老年男性尿道感染主因是前列腺增生导致尿路梗阻，不过，包茎、包皮过长也会诱发男性尿道感染。
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