沈阳白癜风医院 http://www.baidianfeng51.cn/m/男人吃什么补肾壮阳，补肾壮阳最佳方法，吃什么食物好这些问题是千百年来中国男人渴望得到的答案，随着生活水平的提高、医疗健康技术的飞速发展，补肾壮阳是多方面结合。药物、日常饮食以及中西结合男性调理健康产品等
首先认识阳伟
阳伟是指在房事时，丁丁不能bo起或bo起不坚或坚而不久，不能圆满地完成正常的房事。如今阳伟已成为男性朋友，尤其中年男性朋友的常见疾病，许多男性朋友房事稍有一点不如意，就怀疑自己是不是患上阳伟了。
补肾壮阳的饮食疗法：
在面对阳痿的不期而遇时，“如何神不知*不觉的让它消失”想必是每一位男士彼此心照不宣的共同期待。医院诊断，确定病因后，通过合理的饮食调理一般都可以治愈或缓解病情。
补肾壮阳的男性朋友在日常膳食中要注意：
1.多喝滋补汤，如各种骨头汤、肉汤等。
2.多吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。
3.多吃具有壮阳功效的食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
4.多吃含锌较多的食物,如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、海产品、贝类以及坚果等。
当然，不同病因引起的阳痿在饮食方面也有不同的禁忌，否则会适得其反。
1.肾阳不足者：忌吃蟹、田螺、河蚌、鸭子、蚬肉、章鱼、柿子、西瓜、苦瓜、冬瓜、地瓜、荸荠、芹菜、竹笋、丝瓜、海带、紫菜、豆腐、绿豆、莴苣、生萝卜、苹果、梨、香蕉、枇杷、草莓、金银花、菊花、胖大海、草菇、金针菇、裙带菜以及各种冷饮等性寒生冷之物。
2.肾阴虚损者：忌吃茴香、胡椒、花椒、辣椒、榨菜、肉桂、砂仁、韭菜、葱蒜、羊肉、狗肉、炒花生、炒*豆等辛辣香燥之物。3心脾两虚、气血亏损者：忌吃萝卜、茶叶、槟榔、洋葱、芥菜、葱姜、砂仁、胡椒、紫苏、茴香、山楂、荸荠等。
4.肝气郁结者：忌吃糯米、糍粑、桂圆、*芪、人参、大枣等。
5.肝经湿热者：忌吃鹅肉、猪头肉、公鸡、大枣、桂圆、荔枝、甜食、榨菜、芥菜、芫荽、辣椒、胡椒、肉桂、茴香、丁香、肥肉、禽蛋、羊肉、狗肉、芡实、莲子以及各种海鲜等。
男人补肾壮阳一日菜谱举例
1.肾阳不足者
早餐枸杞羊肾粥，酱豆腐，煮鹌鹑蛋。
午餐续断杜仲煲猪尾汤，葱爆羊肉，凉拌苦菊，米饭。
晚餐韭菜炒虾米，附片归杞炖羊肉，米饭，参茸酒20毫升。
2.肾阴虚损者
早餐小米粥，芹菜拌豆腐干，煮鸡蛋。
午餐茄子烧肉，续断炖狗肉，凉拌*瓜，馒头。
晚餐豆腐汤，枸杞子韭*炒腰花，米饭。
3.心脾两虚、气血亏损者
早餐豆苗猪腰粥，花生米，煮鸡蛋。
午餐北芪杞子炖乳鸽，白胡椒煲猪肚，凉拌西红柿，米饭。
晚餐参麦甲鱼，红杞海参鹌鹑蛋，馒头。
4.肝气郁结者
早餐佛手郁金粥，鸡肝，蔬菜包。
午餐生地天冬猪肝汤，韭菜炒鸡蛋，凉拌苦瓜，米饭。
晚餐*花菜溜猪腰，凉拌苦菊，萝卜羊肉汤，米饭。
5.肝经湿热者
早餐绿豆粥，五香猪肝，烧饼。
午餐山萸猪腰汤，肉炒山药片，米饭。
晚餐枸杞子韭*炒腰花，凉拌苦菊，赤小豆粥。
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