北京酒渣鼻医院好不好 https://m-mip.39.net/man/mipso_8598818.html有人说秋天是怀孕的最佳时节。趁着天气还没入冬，备孕中的老公们，赶紧踏上年怀孕的末班车。5款药膳食疗带你“上车”！
甲鱼枸杞汤
甲鱼1只（约克）、枸杞子50克、淮山药30克、女贞子30克、生姜、精盐少量。甲鱼处理干净并焯水。枸杞、山药、女贞子洗干净，用纱布袋装好扎紧。将药袋与甲鱼、姜片放入砂锅，冷水适量。先用武火烧开，后以文火慢炖。炖至甲鱼熟烂时，去药袋，最后调味即可。适合肾阴虚损所致的腰膝酸软、遗精、少精症、弱精症、精不液化等。
龟肉鱼鳔汤
乌龟肉克、鱼鳔50克、红枣5枚、精盐适量。乌龟肉及鱼鳔洗干净切块。将冷水、红枣一起放入砂锅，用武火烧沸，后改文火慢炖。适合阴阳两虚的阳痿、早泄、少弱精症及腰酸、尿频等症。
归参鳝鱼羹
鳝鱼肉克、当归20克、*参20克、料酒、姜葱、盐各适量。将鳝鱼肉洗净切丝，用纱布袋装好洗净切碎的当归、*参，姜、葱。将鳝鱼肉、药袋、料酒、姜片一起放入砂锅。先武火烧开，改用文火熬熟。捞出药袋，最后加盐、葱末即可食用。适合气血不和的少弱精症、精不液化、腰酸腰痛、体弱乏力。
红参乌鸡汤
乌鸡、红参10克、枸杞子15克、红枣5颗、生姜、精盐适量。乌鸡洗净，和红参、红枣、姜片一起放入炖盅内。加适量水，加盖隔水炖3小时。收火前10分钟放枸杞子，最后加盐。可男女同吃，一周两次。适合气血两亏的男性少弱精症；女性月经不调、体虚乏力等症。
人参枸杞粥
*参20克、枸杞20克、红枣5枚、粳米克、红糖适量。*参、枸杞、红枣洗净后，与粳米放入砂锅。以文火煮粥，粥熟时加入红糖。每日早、晚温热服食。适合于肾气不足的少弱精、健忘失眠、腰酸乏力等症。话不多说，有需要的备孕男性，赶紧学做这五份食疗吧~
医院王鹏、朱成彬
图源丨网络
编辑丨狮山社卫中心
