北京看白癜风最权威的医院 http://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_detail.html中医理论认为,寒性体质是由于身体内部阴气过剩,对营养物质消化和吸收的功能减弱,以至身体对热量吸收减少而呈寒性。
这类人群常出现以下症状:手脚冰凉、怕冷,易感冒;易疲劳、浮肿,口唇色淡、舌苔发白;大便稀,容易腹泻;小便色淡,尿频、尿量多;食欲较差,吃东西常觉得没有味道等。
据统计,癌症患者大都是寒湿体质。寒性体质的人如果长期肝气不疏,如生闷气、压力大,精神抑郁等,则男性容易得鼻咽癌、肾癌和肝癌;女性易出现乳腺癌、宫颈癌等。
一、寒湿体质容易患癌症的原因
1.寒性体质的人通常免疫力低下,不能有效阻挡外部*性物质的侵入,清除*素的能力也相对较差,为肿瘤产生创造了先决条件。2.寒性体质的人一般血液流动较慢,易形成瘀血和痰浊、气滞相互“勾结”的状况,“痰瘀互结”积滞在某个部位,长期在*邪的作用下,就容易导致肿瘤的形成.
二、身体寒湿的症状
1、舌苔发白,代表体内有寒湿。
2、反复的口腔溃疡,代表体内有寒。
3、口臭时舌苔发白,代表体内有寒。
4、咳嗽时痰是稀白的,代表体内有寒。
5、流清鼻涕,代表体内有寒。
6、流出的汗是凉汗,代表体内有寒。
7、爱打喷嚏,特别是早上起来,遇风喷嚏不断,代表体内有寒。
8、感冒发热时浑身感觉冷,代表体内有寒。
9、经常腹痛、腹泻,代表体内有寒。
10、脸上长痘和斑,代表体内有寒。
11、长湿疹、牛皮癣、白癜风,代表体内有寒。
12、手、脚长年冰冷,代表体内有寒。
13、脚踝浮肿,代表肾虚、肾寒。
14、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状,代表体内有寒湿。疼痛部位越多,时间越长,代表体内寒湿越重。
三、如何改善寒湿体质?
1、从心情方面除湿寒大家知道脾主运化,脾虚了,就运化不了水湿,思虑重伤脾,所以我们平时要开朗乐观、大度,遇事不要太纠结。小心眼儿或者压力大都会伤脾。 2、从运动上除湿寒 俗话说,动一动,十年少!运动就出汗,出汗就是排湿,且“出汗”就是“除寒”。慢跑、快步走等有氧运动会让全身活动起来,促进血液循环,有助于减轻体寒症状,长期坚持可逐渐改变寒性体质。体质虚弱不适合运动者可以每天泡泡脚,用40摄氏度左右的热水浸没膝盖,泡20分钟。在泡脚的同时揉搓双脚,效果会更好3、从起居上除湿寒注意保暖,少吹空调,保持良好作息早睡早起,睡前可用热水泡脚。洗头后尽快吹干头发,头发没干透就睡觉为大忌。潮湿阴雨天减少外出,不要穿未干透的衣服鞋袜,不要盖潮湿的被子。室内潮湿多开窗通风,带走湿气,最好能用除湿机控制室内湿度,保持室内干爽,这个在雨天尤其回南天、梅雨季以及华西秋雨季节特别重要,因为这个时候正是当地全年湿度最高甚至达到%饱和状态的时候,潮湿无处不在,湿寒最是容易入侵人体。而冬天同样也不能忽视,此时最寒冷,如在南方以及江湖海等常年湿度较高的地方,就会觉得很阴冷,尤其是冬季的雨天,这也正是湿与寒相加的结果,要防湿寒,除了保暖,还得除湿,控制室内的湿度值,最好能用除湿机将其控制在50-60%的范围内。4、从饮食上除湿寒可适当食用祛湿除寒、健脾的日常食物,如如鲫鱼、红豆、炒薏米(生薏米性微寒,因此要选炒过的)、小米、莲子、茯苓、白扁豆、芡实等。而葱、姜、蒜以及花椒等不仅是家里常用的调味料,还有祛湿除寒的效果。另外,冰镇饮料最易导致湿寒,所以体质偏寒的朋友们一定要远离冰镇的饮料。
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