迄今为止，最大的肾结石重量超过了一公斤，直径高达17厘米。肾结石是在人体内部形成的，然而糟心的是，要把它们取出来，想想就非常痛苦。
“肾结石不痛就没事”是真的吗？
出现肾结石，简单地去打个消炎针或吃中药，稍微缓解了腰部不适，便以为没事了，其实很容易延误就医的最好时机，从而加重病情,加大治疗难度，对身体健康造成更大的损害。
有症状出现时,可能是因结石太大或结石嵌顿太久造成了严重的肾积水，可以造成肾萎缩、肾脏功能永久丧失。
所以，“肾结石不痛就没事”，这种想法大错特错。
肾结石（renalcalculi）是晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）在肾脏的异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异，90%含有钙，其中草酸钙结石最常见。
肾结石是成人泌尿系统的常见疾病，一项覆盖全国的横断面流行病学研究统计了近年来中国成人肾结石患病率，于年2月该研究成果在线发表于BritishJournalofUrologyInternational上。研究显示，中国成人肾结石患病率为5.8%，其中男性患病率为6.5%，女性患病率为5.1%。据此可估算，中国约有万成人肾结石患者，也就是说，几乎每17人里就有1个人有肾结石。
总体上看，华南及西南地区的肾结石患病率明显高于华北及西北地区，尤以华南地区患病率最高，为7.2%。
肾结石是如何形成的？
肾结石的原因主要是身体的代谢异常，尿路的梗阻、感染、异物和药物使用，是肾结石形成的常见原因。
代谢异常包括形成结石的物质排出增多，PH值改变，尿中抑制结晶形成和聚集物质减少，尿量减少；人体内大多数的肾结石成分是由草酸钙构成的，也就是说，如果摄入过多含草酸的食物累积过多，又难以代谢出去，就容易结合并沉淀为肾结石。局部因素包括尿路梗阻，感染和尿路存在异物，均是诱发结石形成的局部因素。
肾结石有哪些症状？
有些肾结石有症状，有些则没有。肾结石的相关症状包括：
●身体侧面或背部的疼痛。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。
●尿混浊。
●尿液的颜色变化，可能是一种不寻常的颜色，如粉红色或棕色。
●感到需要排尿，但只能排少量尿。
●发烧。如果感染与肾结石一起发展，就可能发生这种情况
患上肾结石了怎么办？
肾结石病变的根治方法，需结合结石大小及部位，选择合适的治疗方案。
结石小于0.5cm，在输尿管结石，是可以自行排出的，需要口服排石药物，例如结石通、排石颗粒等，同时需要患者多喝水、多跳跃运动，以促进结石掉落；
结石大于1cm，或包裹与肾脏组织内的结石以手术取石为主，以输尿管镜及经皮肾镜等微创手术方式碎石排石。
肾结石可以根治，但极易复发。当结石排出后，患者应该坚持多饮水，适量活动，均衡营养，不偏食，并且定期体检复查，调整生活、饮食习惯，避免结石复发。
肾结石预防可以采用5步法
面对肾结石，主要可以通过“5步法”来预防：
第一，多喝水：
每天应当喝6-8杯ml的水，可以稀释尿液中导致结石的物质并出体外。此外，可适当饮用柑橘类饮料，如柠檬水和橙汁，有助于预防结石形成。
第二，适当补充钙，使代谢平衡
补充适当的钙和肾结石不矛盾，相反，饮食中摄入过少的钙会导致草酸盐水平升高并导致肾结石。为了防止这种情况，请确保摄入适合年龄的钙。
第三，少吃盐
高钠饮食可以引发肾结石，因为它会增加尿液中的钙含量。所以建议对于易患肾结石的人群采用低钠饮食。中国营养协会推荐成年人一天摄入盐不超过6g。
第四，适量吃动物蛋白
吃太多的动物蛋白，如肉类、鸡蛋和海鲜，会增加尿酸水平，并可能导致肾结石。高蛋白饮食也会降低柠檬酸盐含量，尿液中的化学物质有助于防止结石形成。
第五，少吃易形成结石食物
巧克力、菠菜、茶和大多数坚果含有丰富的草酸盐，可乐含有丰富的磷酸盐，这两者都有助于肾结石。
此外，南方人尿结石的发病率明显高于北方，定期体检很重要。一旦发现有结石，医院就诊，并定期接受随诊复查，避免造成肾脏功能受损。
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