防治白癜风 http://baidianfeng.39.net/a_bdfnzhm/130903/4249431.html一、肾结石是如何形成的？
根据成石物质不同，临床上通常把肾结石分为4大类
/p>含钙结石：约占80%，主要为草酸钙、磷酸钙。感染性结石：约占10%，主要为磷酸镁铵。尿酸结石：约占10%，发生率有逐步升高趋势。胱氨酸结石：极少，占全部结石的1%左右。二、发病特点肾结石病人男性多于女性，主要是由于雄激素增加草酸的形成几率，而雌激素可增加尿中枸橼酸钠的含量，增加钙盐的溶解度，降低草酸钙结晶的可能性。同时，也有资料显示：80%有症状的肾结石可通过保守治疗而自发排出！但有50%的肾结石患者在10年内会复发，因此结石的预防非常重要。饮水是排石及预防结石复发的重要一环！对于排尿功能正常的肾结石朋友，建议每日饮水ml以上，以白开水、纯净水、矿泉水为主，淡茶、柠檬汁、桔子汁与西瓜汁也可以，但避免饮用浓茶。多饮水可以增加排尿，而排尿的主要作用是排出新陈代谢所产生的各种废物。人每天排出约ml尿液，能带走了30～50g废物（尿素、尿酸、肌酐、草酸、钙、磷、镁、钾等）。每天尿量达到ml，尿结石成分就不易达到超饱和状态。不过，有文献报道，对于胱氨酸结石大量饮水不能控制病情。此外，若有水肿、少尿等情况，则要在医护指导下饮用！除多饮水以外，饮食很重要！三、饮食策略患有肾结石的朋友，除了严格遵循慢性肾病低蛋白饮食的要求外，还有哪些措施可以很好地预防或改善肾结石呢？1要控制钙的摄入量：临床研究发现，有90%以上的肾结石是由钙或含钙的物质形成的。因此，肾结石患者应少吃豆制品、牛奶、海带、虾皮和芝麻等富含钙的食物。另外，如果肾结石患者因患有某些疾病而必须补钙时，应在医生的指导下使用钙剂2要少吃富含草酸盐的食物：在肾结石患者中，约有60%患者的肾结石属于草酸钙结石。因此，肾结石患者要少吃富含草酸盐的食物。此类食物主要包括：豆制品、巧克力、甜菜、芹菜、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓和甘蓝等。3要控制蛋白质的摄入量：蛋白质的主要成分是氨基酸。而氨基酸经过人体肝脏代谢后，可产生大量的氨。过量的氨进入人的血液后，可导致人体尿酸的增高，甚至可引起高尿酸血症。而尿酸的增高是引起肾结石的重要因素。因此，肾结石患者应将每天高蛋白食物的摄入量控制在克以内。含有高蛋白的食物主要包括豆制品、鸡肉和鱼肉等。4要低盐、低脂饮食：
肾脏是人体重要的排*净化器官高盐及高脂的饮食会加重肾的负担。
5要限制维生素C的摄入量：维生素C进入人体后，可产生大量的草酸。因此，肾结石患者应将每天维生素C的摄入量控制在毫克以内。6要限制维生素D的摄入量：维生素D，尤其是活性维生素D（骨化三醇），能够促使肠道吸收大量钙，容易发生肾钙化、肾结石等。因此，对于有肾结石的朋友，补充维生素D胶囊及鱼肝油要慎重！7要避免服用含胱胺酸的药物：
胱胺酸属于一种氨基酸，可用于治疗产后或病后的继发性脱发症、肝炎及白细胞减少症等疾病。但胱胺酸进入人体后，可导致大量的矿物质结晶在肾内堆积，从而易形成大型的结石。因此，肾结石患者应避免使用胱胺酸片等含胱胺酸的药物。
8要少用含钙的抗酸药：临床上用于治疗胃病的一些抗酸药(如胃可舒、胃舒宁等)中都含有大量的钙。因此，患有胃病需要使用此类药物的肾结石患者，可改用不含钙的抗酸药(如碳酸氢钠、氢氧化铝和氧化镁等)进行治疗。文
张桂红指导
刘渤主任（医院肾内科）
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