白癜风在那里能治好 http://m.39.net/pf/bdfyy/??现在呢，由于人们生活水平都非常高，大家都好吃好喝，很容易变得呢膀大腰圆起来，那么减肥就成了一个普遍的话题。由于现在很多人他没有时间或不愿意去运动，所以大多人就会采取节食的办法来减肥，你会发现我们身边的很多人开始不吃晚饭了，然后用水果代替正餐，买很多的减肥代餐啊，或者干脆就是不吃硬饿着！
??但是你会发现，能够坚持下来的人真的不多，因为身边的美食诱惑太大，还有各种朋友聚会、应酬，很难让我们做到去节食减肥。而且还有一些人呢，不但肥没减下来，皮肤也变差了。最坏的是，情绪变得很不稳定，脾气变得很不好，这就变成了一次很不成功且不愉快的减肥体验。
??我们一定要走出一个误区，我们减肥到底减的是什么，减的是体重还是脂肪呢？很多的人特别喜欢
