白癜风初期 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/180905/6506031.html锌元素——打开生长的密码
锌作为身体内多种酶功能的关键组成部分，可以在我们身体的80兆细胞中的任何一个中找到。
锌帮助我们成长发育、呼吸以及消化食物。我们需要锌来翻译我们的基因密码，也就是我们的DNA。
我们的身体需要这些密码来合成蛋白质，从而维持肌肉、骨骼，激素、酶和其他许多复杂化学物质的正常消耗和更替。多种蛋白质都需要锌。
如果想要孩子身体健康发育，长个大高个，锌元素必不可少。但是由于微量元素的特殊性，锌元素无法在人体内储存，因此需要靠食物摄取。
然而中国人的膳食结构和饮食习惯本身就使得锌元素在烹饪食物时易流失。而越来越精致的食物、孩子早期偏食，都是食补不能解决而家长又未及时发现的缺锌原因。
数据表明：每2个中国儿童就有1个锌缺乏或摄入量不足!
注：中国营养学会规定了不同人群的RDA参考值：青春期及成年男性RDA为15毫克／天，女性为12毫克／天。婴儿和儿童由于生长发育较快，所以对锌的每天相对摄入量较高。中国营养学会规定婴儿（0～1岁）的RDA为5毫克，儿童（1～10岁）为10毫克。
锌元素发展的四大阶段
因此及时补充锌元素对孩子的健康成长至关重要。锌的发展已经经历了4个阶段。
因此想要为宝宝补锌，蛋白锌一定不能少！家长一定要充分引起重视，切莫因为自己的大意，错失孩子生长发育的良机。
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