北京哪家医院白癜风最好 http://www.znlvye.com/m/女人在怀孕以后，胎儿的健康成了心头大事，都希望自己能够平平安安的生下宝宝，尤其是注意自己的饮食，胎儿的营养是由母体提供的，所以孕妇只有营养充足才会给胎儿提供充足的营养，总想着什么有营养就多吃点，这样胎儿才会长得好，但是有的食物不适合孕妈妈吃的，吃多了反而会害了宝宝。
1、孕期吃味精过多
有人做饭的时候习惯放味精，放入味精可以增加食物的口感，但是味精中含有谷氨酸这一物质，影响锌的吸收，所以怀孕以后，孕妈妈还是少吃为好，它可以影响胎儿的神经体系的健全，如果在三个月的时候摄入过量，就会影响胎儿的大脑发育，所以吃味精不宜过多。
2、孕期吃大蒜
大蒜影响人的正气，如果孕妇在怀孕以后食用大蒜，胎儿在子宫内的阳气就会受到影响，大蒜还会杀精，所以男性朋友多吃也是不利的，如果正在备孕期的男性吃过多的蒜，成功率会非常低，所以要适量。
3、孕期吃胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素，营养非常丰富，很多孕妈妈都会吃，以为可以补充很多的营养，其实过量的摄入胡萝卜，会造成闭经，导致卵巢功能异常，影响产后卵巢的恢复，所以摄取一定要适量。如果想要补充营养物质的话，可以选择新鲜的水果蔬菜。
这些食物，要做到适当摄入，而不是禁止，偶尔吃一些还是可以的，如果你喜欢这篇文章，请分享给其他人，小编每天都会推送新的育儿文章跟大家分享，请多多
