夫妻双方如果想要早日备孕成功，那么就需要双方共同的努力才行，女人除了要做好备孕工作外，男人也需要备孕，男人只有提高了精子质量，才能够提高女性的受孕几率，男人的最佳生育年龄是30到35岁，那么男人的生育能力到底有多强呢？其实男人的生育能力远远不止这五年，下面就跟小编来了解一下吧。
男人的“生育能力”受年龄限制吗？别害羞，看完或许你就明白了
之前就看到过一则新闻报道，说英国有位13岁的男孩当上了爸爸，对于13岁的一个小男孩，还这么的小就当上了爸爸，真是震惊的一件事情，其实这也说明了，男人精子在很早的时候就开始分泌了，并且在印度有位90岁的老人也有了自己的孩子，这也说明男人的生育能力是非常的强大。
1、年龄会影响精子质量吗
男人的精子质量和年龄是没有太大关系的，和男人的睾丸有着密切的关系，如果男人的身体非常的好，那么睾丸也会很有活力，身体素质好的男人，精子也会有活力，质量也是很好的，不管是哪一个年龄段，都可以孕育出孩子，虽然说男人到了35岁之后，精子的质量会呈现下降的趋势，但是如果能够坚持锻炼身体，精子的质量也会很好的。
2、男性怎样提高生育能力
男人35岁之后，如果能够确保良好的生活习惯和饮食习惯，平常的时候一定要运动健身，多吃一些，提高精子质量的食物，那么男人的精子是不会呈下降趋势的，精子质量和活力好了，才能够对女人的寿命有很大帮助，精子是喜欢在低温环境当中的，所以想要提高精子的质量和数量，男人尽量不要在高温的环境当中工作，如果是高温环境就会杀灭精子，让精子质量得不到保障。
看完之后，你知道男人的最佳生育年龄到底有多强了吗？如果是想要二胎的男人，就要保持良好的生活作息和饮食习惯，不要长期处在高温的环境中，如果这篇文章对你有所帮助的话，可以转发出去，让更多的人受益，感谢您的阅读。
