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孩子的身高总是家长们最为关心的话题，为什么家长们都希望孩子能够长得高呢？
首先，孩子长得高，比较不容易被欺负，人高马大的站在那边，即使不会打架，也没有人敢轻易欺负。
好比姚明，姚明也不过是篮球打得比较好，纵观他过往履历，没有任何武功经历，也就是说，姚明很有可能不会打架。但是他站在那里，有人敢欺负他吗？
其次，个子矮很容易被人看扁，有很多人也比较喜欢欺负矮子。战国末期，晏子出使楚国，先后被楚国国都的门卫和楚王整整羞怒了三次。
可见大多数人对矮子有一种天生的鄙视。作为父母，自然不希望自己的孩子未来被人欺负和看不起，但是怎样的身高才算标准呢？太高或是太矮都有各自的烦恼。
年初，一张儿童身高表横空出世，成功引起了各方家长的讨论。
01年身高表出炉，你家孩子达标了吗？
我国儿童身高标准世界现状
据国务院调查，我国儿童的身高自从年以来，基本都是比较稳定，放眼全球，我国的标准身高可以排到五十四名，和韩国不相上下，但是和英法等发达国家相比，我国儿童的身高现状依然差距甚大。
我国儿童身高标准国内现状
根据最新出炉的身高标准表来看，表格中规定，无论男性还是女性，在十岁时身高都要达到一米四才算标准。
随着最新儿童身高表格的出炉，真是几家欢喜几家愁，仅管以目前来看，发愁的家庭可能不多，但是一定存在。但是，如果想要孩子长得高，如果想要避免以后发愁，有三个黄金期不能错过。
02要想孩子长得高，3个“黄金期”需抓住
第一阶段，学龄前期，四至六岁
这个阶段是孩子身高的基础期，总的来说，就是个打基础的阶段，以后个子高不高，就取决于此。
这时候，孩子的骨骼处于营养储备期，要注意营养的均衡输入，人体元素方面，这个年龄段的孩子需要多摄入钙元素，可以给孩子适量吃一些儿童钙片、鱼肝油等含钙量丰富的补品。
营养摄入要均衡，如果营养摄入不当，这个阶段也是很容易身材走样。所以家长们要让孩子饮食营养均衡，培养孩子不挑食的好习惯，既要食用肉类的蛋白质，也要摄入蔬菜的维生素。避免因为营养摄入不均造成的肥胖或是瘦弱的后果。
第二阶段.突增阶段，十至十六岁
这个阶段是孩子的生长发育期，身高会迅速增长，而增长的身高基本上就决定了孩子未来一生的大概身高。
在这个阶段，需要给孩子摄入三万毫克的钙量，日常饮食提供的钙量不到一万五毫克，其中还有一部分随着我们人体的排泄系统排出体外。
所以这个阶段，需要加强孩子的钙量摄入，可以适量地食用一些成人钙片。
第三阶段.青春期，十六到二十五岁
青春期看似空间不大，实则还可以冲刺。在十年青春期间，每年可能还可以增高二至三厘米。这个阶段身高增长空间不大，可以适量通过食用钙片以及营养均衡实现。
想要孩子长得高，除了这些外部摄入之外，还需要适度地运动锻炼，我国专家建议，儿童以及青少年一周至少锻炼三次，每次最好一个小时以上，因为锻炼可以更好地促进钙、铁、维生素等人体元素地吸收。
03结语
充足的睡眠对于身高也是很重要深度睡眠能促进身体分泌大量生长激素，尤其是夜间，生长激素的分泌力度达到最大。
所以，六岁之前的儿童，每天至少要保持十一个小时的睡眠，六岁之后的儿童一天要保持九小时。
年儿童标准身高表已经出炉，你家孩子是否有拉低全国平均水平。如果有，也不用担心，毕竟现在还来得及。只要家长们及时有效地补救，孩子的身高还是有望的。
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