一、男性如何剃须？有三个讲究
剃须对男性朋友来说是一件很重要的事，和女性朋友化妆一样，男性朋友想要保持脸部清爽整洁，就一定要刮干净脸上的胡子，正确剃须还关系到男性的健康问题。
1、使用剃须膏剃须一定要使用剃须膏，剃须膏的选择也是很重要的一个步骤。因为剃须膏可以湿润胡须，并且有助于减少胡须之间摩擦。另外，要注意的是，有的剃须膏里面含有苯佐卡因和薄荷醇等物质，这些物质能使皮肤产生麻木感觉，剃须时最好不使用含有这类成分的剃须膏，因为它会使毛孔收缩，胡须变硬。
2、剃刀要干净锋利男性朋友们的剃刀应该保持清洁和锋利，这样可以少用点力，而少用力就意味着减少划痕和破口。
3、刮脸顺序有讲究刮脸的顺序应该是先刮面颊部位容易刮的部分，以便使难刮的胡须能够有充分的时间吸收水分，变得更软。第一遍刮脸时应该顺着胡须生长的方向刮，这样可以减少胡须向内生长的机会，还能够使大部分的脸在第一遍刮完时就差不多干净了，如果觉得有必要，再补刮一遍，此时应该逆着胡须生长的方向刮。
二、“杀精高手”你都知道吗
1、海鲜生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚亦会损害身体。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。
2、骑车摩擦研究发现，正常精子只占精子总数的10%（正常值为15%-20%），而其中那些每周骑车千米的，这个比例更降低到了4%，而4%正是男性不育症的临界值。
3、烟和酒烟酒无度影响人体健康，精子也难逃厄运，被熏死、醉死比比皆是。香烟中的尼古丁会干扰男性体内性激素的分泌，并且对精子有直接的杀伤力。另外，长期大量饮酒，也会影响精子发育。
三、男人身上哪些肌肉女人最喜欢？
1、胸肌女人们认为发达的胸肌是男性体魄的标志物，也是考验能不能把衣服穿好看的关键。平握推举：杠铃放在胸部乳头以上1厘米左右。吸气，以胸大肌的力量持铃向上推起至两臂伸直，并使胸腔挺起，胸大肌充分收缩，再呼气，双手慢慢回到原位。
2、腹肌腹肌绝对是引爆女性荷尔蒙的利器，就像你会喜欢她有完美的事业线一样，腹肌也是男人的性感标志之一。起身方法不仅要向上“卷缩”，而且在卷腹的同时身体向两侧扭转，使深层腹肌和腹斜肌得到深度刺激。
3、臀部肌肉就像男人一样有些姑娘会对臀部松松垮垮的男人，会不感兴趣。臀部、腿部曲线完美的男人更容易得到青睐。负重深蹲练习。分腿站立，上身保持正直，双手持重物置于颈后肩上，呼气深蹲，稍停，吸气还原。重复10～20次，完成2～3组。以上练习在负重条件下，效果更佳。每周练习3次，隔日进行。
4、肱二头肌女人们会对衬衣紧紧地包裹着肱二头肌的男人想入非非，感觉如果能枕着那里入睡，很有可以依靠的感觉。
四、胡子怎么刮？九成男人都刮错！
1、刀片
使用刀片时，要注意在刮胡子之前把脸浸湿。用温水将脸浸泡至少5分钟，也可以用温热的毛巾把脸包起来。这时胡须会竖立起来，就会比较好刮了。等皮肤准备好以后，可以选择使用香皂、剃须膏或凝胶。这没有什么规定，只要你喜欢，当然用香皂是最经济的。做这些准备工作肯定会浪费一些时间，但如果你是因为要刮干净胡须而选择使用刀片，花这些时间还是很值得的。
2、电动剃须刀使用电动剃须刀，则正巧相反———你的脸要干燥、紧绷才好刮，这样胡子才会伸进剃须刀里。如果你的脸是湿的，或者满脸是汗，不仅刮不好脸，还会刺激皮肤。在刮脸时，顺着胡子生长的方向刮会更好，尽管这比较困难，特别是在刮难以够得着和难以看见的地方。顺着纹理刮可以减少对皮肤的刺激、浮肿、发红和疼痛。要想刮得彻底、光滑，刮完一遍后应该再刮一遍。很多人习惯刮完胡子涂上一些剃须香水，实际上这种润肤香水从医学上讲不是必需的。但须后水中的某种东西可以让刮干净的皮肤看起来更加容光焕发。但需要注意，不要用含有酒精的须后水，否则会感觉很疼。
五、男人如何保护前列腺？
1、不要抽烟男人抽烟太多容易“扰腺”。香烟中的烟碱、焦油、尼古丁、亚硝胺类等有毒物质能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，从而导致前列腺充血。其有毒物质还可直接毒害前列腺组织，使其功能紊乱，抵抗力下降，产生疾病。2、不要吃刺激性食物煎炸、辛辣食品都属于刺激性食物，男性朋友食用后容易使前列腺长期充血。特别是在冬天里，很多男人特别喜欢边吃火锅边喝酒，辣椒、大葱、大蒜、胡椒等辛辣刺激性食品会导致血管扩张和器官充血，加上酒精的刺激后，前列腺的血管持续扩张，长期处于充血的状态，就会诱发前列腺3、不要憋尿冬天天气寒冷，很多人喜欢躲在暖暖的被窝里，半夜里即使有尿意也不愿起床。殊不知，经常憋尿不解会使膀胱压力增大，使尿液反流回肾脏，引起肾盂输尿管炎症。经常憋尿还会使膀胱壁变薄，抵抗力下降，引起膀胱慢性炎症。由于膀胱与前列腺相邻，炎症可逐渐蔓延至前列腺，使前列腺发生慢性炎症。
