北京白癜风治疗效果好的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ “发际线越来越后”、“需要贴假发片”……“双十一”期间，不少年轻人将植发物品、假发片等悄悄放在购物车，年纪轻轻感到“秃”然，成为这一代青年人的隐痛。数据显示，我国2.5亿脱发人群中，有65%为男性。?
脱发逐渐低龄化，这其中，30岁以下占近70%，他们也成为脱发消费主力。脱发低龄化是如何造成的？怎样打好“毛发保卫战”？就读者关心的问题医院皮肤科吴金峰教授作出解答。
每天掉发超过根需要警惕
许多人都有脱发困扰，那么怎样的掉发频率才算脱发呢？专家对此厘清：正常人头皮约有十万个毛囊，毛囊滋养着头发生长。头分为生长期、退行期、休止期，脱离毛囊后，新的头发生长，周而复始。一般来说，每根头发在头皮停留3至5年，正常人一天脱发量小于根。大多人的毛囊是“野火烧不尽，春风吹又生”，也就是，头发脱落之时也有新发出生，可谓“动态平衡”。
判断是否脱发，衡量掉发数量即可。如果平均每天掉发不足根，那么无需担心。如果长期处于每天掉发超过根，发际线后移，头顶头发稀疏，就需要就诊了。
根据年《中国人雄激素性脱发诊疗指南》显示，雄激素性秃发（简称“雄秃”）在多种脱发类型中最为常见。这其中，男性雄秃患病率约为21.3%，意味着每五个男性中就有一人患病。此外，当前脱发平均年龄为30岁左右，整整比上一代提前了20年。
厘清脱发原因有的放矢找“病根”
每个人的脱发原因各有不同。专家提示，先要搞清楚脱发病因，才能有的放矢进行治疗。
男性脱发主要是“雄激素性秃发”，又称雄秃、早秃。雄激素是影响毛发生长的“杀手”，它会导致头皮下血流减少，使头发缺乏营养供应，大大缩短头发的寿命，雄激素导致头发变得细软、毛囊萎缩，最终不长新发。临床看来，男性“雄秃”多发病于20-30岁，前额两侧头发稀疏，发际线后移，形成m形发际线；有的则呈现为头顶头发脱落变成“光明顶”。“雄秃”与遗传因素相关，患者多有家族史。
“斑秃”则是突然发生的局限性脱发，目前认为是自身免疫性疾病。斑秃多见于中年人，起初是1个或多个边界清晰的脱发区，如果脱发区周围边缘头发松动、容易拔除，也应尽快就医。
至于女性脱发，病因较为复杂，需要与月经情况、甲状腺功能以及是否贫血、糖尿病、肥胖、痤疮等综合分析评估后对症下药。
毛发健康与生活方式密不可分
随着市民对健康需求的日渐增高，脱发问题也备受重视。
吴金峰表示，一旦出现脱发医院进行诊疗，越早干预效果越好。针对“雄秃”，目前药物疗法主要是非那雄胺，外用米诺地尔也可扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长。针对“斑秃”，应在医生指导下使用激素、免疫抑制剂等。其他包括植发等治疗方法也渐渐受到患者青睐。
除了治疗，日常生活方式与毛发健康也密不可分。专家最后提醒：平时注意保持心情舒畅，作息规律，睡眠充足，能保证头皮血液循环，避免频繁染烫。
饮食应该营养均衡，可补充鱼肝油、蛋奶（富含维生素a），海产品富（含碘）等，上述均有益于头发生长。生活中要戒烟酒及辛辣刺激食物。“雄秃”患者应该适当减少摄入油脂。
不少人以为头发洗得越频繁越好，这也是错误认知。科学方法是，洗发次数不宜过频，也不可忽视头皮清洁，油性发质者可将控油洗发水和中性、弱酸性较温和的洗发水交替使用。洗发时避免暴力揉搓，水温不宜过高，适当按摩、梳理头发有助于头皮血液循环。
本文作者：顾泳
题图来源：图虫创意
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