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男性中年后,若有这5种异常出现,说明男性 [复制链接]

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我们平常说的更年期往往指女性的更年期,其实,更年期并不是女性的专利。实际上更年期的症状出现主要是由于激素紊乱所致,在男性身上,也会发生更年期的症状。

男性的更年期有许多症状和女性的症状相似,例如男性到了更年期,情绪、精神、饮食等会产生较大的波动,但不同于女性的是,男性没有绝经这一说,导致了男性可能更难察觉自己更年期的到来。

男性的更年期范围较长,一般在40到70岁之间都有可能出现,一般在60岁左右较为常见,一般晚于女性,且男性的更年期一般持续时间较长。

虽然男性没有月经,但男性也可以通过自身的一系列变化,判断自己是否到了更年期。

若有下列几种情况的出现,则说明男性很大可能进入了更年期状态。

一、情绪容易波动。当男性进入更年期,其情绪可能会出现较大的波动。一般表现为脾气变得比以往暴躁、焦虑不安、喜怒无常等,当出现这些情况时,可能是更年期的到来。

若察觉这些情况,应当自主进行调节,多与家人、朋友沟通,多参加社交活动,多进行体育锻炼,保持好心情,可以缓解由更年期带来的不适感。

二、皮肤松弛。男性到了更年期时期,也就是进入了“中年危机”。此时体内的新陈代谢可能会失调,就会带来皮肤松弛的问题。

这是一种衰老的现象,属于正常现象。但这种现象可以通过促进新陈代谢来缓解,例如均衡饮食、多运动、保持良好作息等。

通过生活习惯的调节,体内的新陈代谢也可以恢复正常水平,我们的皮肤也可以得到保护,延缓其衰老的进程。

三、心脏的功能减退。因为随着年龄的增长,我们的器官也会跟随者衰老,且身体器官发生疾病的几率也会变大。

进入中老年,心脏会变得肥大,血管的弹性也会变差,容易导致心血管的疾病的发生。

由于男性更年期的心脏功能会不如以前,所以到更年期会产生心悸、头痛、发汗等症状,严重时会有肢体麻木、呼吸困难的反应。

所以到更年期,应该更加

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