治疗白癜风哪个医院最专业 https://jbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy_js/我们都不想变老，不想看到自己头发慢慢的变白，不想看到脸上的皱纹越来越多，但是衰老也是人们必须要经历的一个过程，只不过衰老的脚步有快有慢罢了。对于男人来说，他们更加无法接受衰老，男人是力量的象征，说他老，可能会伤害自尊心。那么男人变老的标志有哪些？第一种迹象：肾功能减退
肾脏是表示男性身体状况的一大象征，如果你的肾脏不好，就代表你的身体不再年轻了。具体表现为性欲下降、性功能减退、动不动就腰酸背疼
第二种迹象：严重脱发、白发
有60%的男性脱发者早在25岁左右就出现脱发现象，之后出现发量稀少，发际线上移、地中海、秃头，白发的情况，这是身体机能提前衰老的典型表现，我们虽20、30岁的年轻，但是身体器官出现40、50岁的老化。
第三种迹象：经常乏力、什么都不想干、干点活儿就气喘吁吁
随着年龄的增长，很多男性常会感到体力大不如前，容易疲倦，不像以前那么运动灵活了，搬重物比以前费劲了，干点体力劳动就气喘吁吁等，体力不支，这些都是衰老的标志。
第四种迹象：记忆力减退
记忆力衰退，往往话在嘴边却想不起来，东西放在一个地方转眼就忘了，殊不知这是衰老的信号。如果记忆力减退的情况长久维持，就会提前出现老年痴呆。
第五种迹象：失眠、睡眠质量差
经常出现失眠的情况，即使睡着了，睡眠质量也很差，第二天起来仍然精神萎靡、浑浑噩噩。
第六种迹象：心里动不动就窝火
性格变得敏感、多疑、急躁，遇到不顺心的事就爱发脾气，心里总是压着一把火，对未来充满焦虑、恐慌，常常感到不安、孤独，是心里衰老的症状，是更年期提前的表现之一。
第七种迹象：饮食不多，但身体仍然易发胖
男人开始变老的标志是，虽然饮食和以往一样，由于身体代谢功能明显减慢，腹部很容易堆积脂肪，肉也变得松弛，就会出现啤酒肚、大肚腩。
第八种迹象：出现前列腺方面的问题
男人开始变老的又一标志是出现前列腺炎、前列腺增生方面的问题，这是身体机能衰退的表现，常见表现为夜尿增多，尿频、尿急、尿不尽等。
第九种迹象：开始出现胸闷、气喘
如果平时容易出现胸闷、气喘等情况时，这表明肺功能下降，是身体器官衰老的表现之一。
那我们人体的衰老是什么原因造成的呢？
一是到了25岁之后，人体的各项器官、机能就开始走下坡路了，另外一方面是生活习惯、饮食习惯多方面的原因造成的。
第一，缺乏锻炼
缺乏锻炼使得男人们很容易感到疲劳，大脑思维迟钝，精神压力增加，人变得心神不宁，容易生病。走路是男人好的运动，每天应该在户外坚持快走30分钟。
第二，熬夜
熬夜是肾气充足、肝脏功能、皮肤保健的大敌，睡眠不足，会极大耗损肾气，影响肝脏排毒功能，当然脸色晦暗也必不可少。
第三，酗酒成性
大量酒精会杀死身体组织细胞，引起脂肪肝、肝硬化等病变，都是人体开始衰老的典型表现。没有听说小孩子患脂肪肝、肝硬化的疾病吧。
第四，压力过大
心理压力过大，会造成内分泌的紊乱。长期的压力会触发自由基释放，导致负责控制老化的细胞遭到破坏，从而加速衰老。
