北京中科中医院好不好 http://ask.bdfyy999.com/By喀喇喀喇
用料秋葵15根培根15片耗油一勺生抽一勺米酒1勺白糖少许孜然适量辣椒面适量做法步骤
1、秋葵放按板上抓一把盐滚动的搓一下然后冲洗干净
、卷上培根
3、锅里放入少许油放入卷好的秋葵煎至金*
4、放入米酒、耗油、生抽、白糖翻炒均匀
5、摆上盘子撒上孜然辣椒面。
秋葵的营养功效
1.强肾补虚
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品，老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。
.咖啡替代品
种子炒熟磨碎后可作咖啡的代用品。
3.护胃养胃
具有帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护皮肤和胃黏膜，防止便秘等保健作用，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。
3.入药
*秋葵的花、种子、根均可入药，对恶疮、痈疖有疗效。
秋葵的饮食禁忌
秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。
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