北京看湿疹好的医院 http://m.39.net/pf/a_8890894.html肾气不足是中医常说的一种疾病,它反映着我们肾脏功能的好坏,尤其对于男人来说,如果过早的出现肾气不足,不仅会导致人体早衰折寿,还会引发各种疾病,对健康是非常不利的。因此男人们一定要重视起来,一旦发现自己肾气不足了,则需要及时调理。那么如何发现自己的肾气不足呢?接下来小编就具体介绍下,男人肾气不足,面部会有的5个表现,一发现最好及时调理。
1、黑眼圈
如果在没有熬夜,休息不好的情况下,若眼睛周围有黑眼圈出现,则很有可能是肾气不足的表现。这是由于肾气不足会导致体内血液循环出现问题,使体内水分无法正常排出,造成肾脏负担过重,眼睛周围就会出现黑眼圈。
2、红鼻头
男人如果发现鼻头发红,同时周边容易生痘,排除饮食方面的影响外,那很有可能是肾脾虚弱的表现,一旦发现,就要开始调理了,日常多吃清淡的食物,不要吃过多的盐。
3、唇部发黑
一般男人健康正常的嘴唇会干湿适度,而且红润有光泽,如果肾气不足,脾胃虚弱,则会在嘴唇周围出现一圈黑色,男人们一旦发现就要及时调理了。
4、耳色发黑,耳鸣发晕
如果男人发现自己的耳朵出现越变越黑的情况,那很有可能是肾气不足了。同时男人还可能伴有耳鸣头晕等症状。
5、脸色晦暗
男人们如果发现你的面色晦暗,还长出了老人斑,这很有可能说明是肾气变弱了,一发现最好及时调理。
以上就是男人肾气不足,反映到脸上的表现,那么男人们又该怎样调理呢?饮食调理是养肾的首选,接下来小编就继续介绍一些小食材,男人们平时经常吃一点对养肾补肾很有好处哦。
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