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4055岁男性养生小知识食物推荐 [复制链接]

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男性40~55岁·气血两虚——「自我感觉精力减退」

40~55岁的男性已过盛年,开始出现身体衰老的迹象。

会突然变得易疲劳,脱发、白发问题明显,自我感觉精力减退,易患高血压、糖尿病等病,患癌的概率增加。

药膳选用原则这一时期男性的突出问题就是「肾虚」。

因老化造成的肾功能减退,易导致气血少、易疲劳,器官功能衰退等问题。

因此应选取补气、养血益肾的材料制作药膳,改善气血不足的症状。

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