在现实生活中，大家可以发现每个人都有一个共同点，那就是每天喝水，经常喝水会使身体的水分比较充足，能够为身体提供能量，加快身体新陈代谢速度，可以排出体内的*素，从而维持身体的正常运转。
如果保持身体健康，就要每天多喝水，我们常常知道在喝水的时候，只要喝几杯，就去上厕所排尿，这都是正常现象。
尿液是通过肾脏过滤作用，储存在膀胱。通过排尿的方式排出体外，从排尿次数以及尿量就可以看出身体的健康。
现在之前有人说男性排尿次数多少是和肾脏有一定的关系的，一旦肾脏出现问题的时候，排尿也就导致异常的反应。那么一天当中男性排尿次数多少？说明肾脏是健康的呢，下面一起来看一看吧。
一天中，男性排尿次数多少，说明肾脏健康呢？不妨来测一下
对于一个正常的成年人来说，每天的喝水量应该控制在毫升左右，这样可以让尿路感染出现的几率减少，也可以让便秘问题出现的几率减少，
如果排尿过少就有可能说明喝水量也比较少，而且也就证实了男人的肾功能出现了异常。如果男性每天排尿次数接近8次左右，那就说明你的身体是健康的。
但是每天的喝水量也应该要控制一下，如果在很短的时间之内喝水量过多的话，也会影响到肾脏的代谢能力，会让出现水中*的情况发生，所以喝水量不宜过多，也不宜过少，一定要好好的控制。
肾脏不好的症状
1、小便有泡沫：早上如果患者尿里面有颜色改变，如血尿，或者尿里面有那种细小泡沫，医院治疗一下。
2、出现水肿：常常会知道肾病会表现在眼睑水肿或者是其他地方，比如脚肿、全身水肿，精神不好。
3、腰部酸痛：有的患者如果有持续腰酸，伴有小便异常要来肾病专科检查
4、血压高：如果老年患者出现血压高与血管硬化有关，如果年轻人出现血压高，建议来肾病内科就诊，往往与肾血管有关。
肾脏不好，该如何治疗？
1、一般治疗
当肾脏不好的时候，应该要先弄清楚具体引起的原因，不要去盲目的治疗，防止身材不好的症状加重，出现肾脏不好的时候，要规范自己的生活习惯，减轻工作，避免受凉、受湿和过劳，防止感冒，不使用损害肾脏药物等。
2、饮食治疗
对于肾脏不好的人要给予低蛋白饮食，成人每日蛋白摄入量为30g左右。食物要易消化和有充足的维生素。尿量少、有水肿者，应限制钠的摄入。同时可以多吃山药、枸杞、黑米、黑豆、黑木耳等滋润养肾食物。
3、中医调理
当肾脏不好，出现有水肿、腰痛、精神食欲不振、尿液异常时，也可以选择中医来进行调理。中医治疗肾病，有一定的好处，而且还可以进行调养，
能避免造成病情加重。常见的中医疗法有：针灸，火罐，喝中药等，但选用中医调理时要根据自身情况及诱发的原因来进行，对症治疗，能有效缓解症状疾病发生。
当肾脏不好出现病症时，我们要改掉不健康的生活习惯。平时勤喝水，别憋尿，避免熬夜，少喝浓茶和咖啡，吸烟喝酒者都要将其统统戒掉。养成好的生活习惯能预防很多疾病的发生。#爱乐养生#
