无论男女，对于所有人来说，都希望自己拥有一个健康年轻的身体，但是对于男性朋友来说，由于他们平时注意体育锻炼，做的体力活比较多，所以衰老可能来的比较慢一些，但是在当今社会，由于生活节奏比较快，对于男性朋友来说，可能需要承担着更多的工作压力和生活压力，所以对于这样的人来说，他们的衰老速度可能快一些。并且男人身体的这3个部位“变软”，可能就意味着衰老，你占几个呢？
男人这3个部位“硬不起来”，多半意味着“衰老”，不承认也没用
1.牙齿
众所周知，当人们面临衰老时，身体里的内分泌可能会出现失调的现象，尤其是身体内的钙元素流失会比较的严重，虽然对于女性来说，骨质疏松经常的常见，其实对于男性来说也一样，如果你在日常生活中经常会出现牙齿酸软，甚至对于一些比较硬的食物都不敢咬，那么很可能就是牙齿变软了，这时候可能就是身体衰老的一个信号！
2.肠胃
其实对于人体的肠胃来说，也是身体的重要器官，因为肠胃是促进食物消化与吸收的重要场所，只有人体的肠胃比较的强硬，那么这时候人们才会吸收到更多的营养，从而更好的提高身体的抵抗力和免疫力。但是一旦你的肠胃变软，导致肠胃蠕动速度减慢，这样可能就会导致一些肠胃疾病的发生，这也是人体抵抗力逐渐下降，进而导致身体生病的一个重要现象，因此对于男人来说，如果你的肠胃功能不再强硬，那么多半是意味着“衰老”。
3.腿软
其实对于一个人是否出现衰老，首先要看一下他的腿脚是否出现了酸软的症状，一般情况下来说，对于男性朋友，他们都是力量的象征，尤其是对于年轻朋友来说，对于一些体力活儿，到他们手里都显得轻而易举了！但是对于男性朋友来说，一旦出现衰老，身体内的钙元素可能会有所流注，这时候就会出现腰腿酸软的情况，因此当你的腿部不再坚硬，是那么很可能是衰老到来，你不承认也没用！
若男人出现了这3个变化，你应该做好这2件事：
1.合理饮食
对于男性朋友来说，一旦出现以上三个衰老的信号，你应该首先调整自己的饮食，因为饮食是维持身体机能正常运转的基础，并且适当的在饮食中摄入一些钙元素，能够有效的预防衰老！
2.坚持运动
对于一些男性朋友来说，不管日常生活中工作有多忙，也要抽一定的时间坚持运动，因为在运动的过程中才能使骨骼更加的强壮，同时更好的预防钙元素的流失，在这种状况下能够保持一个比较健康的状态，同时能够有效的延缓衰老速度，使身体更健康！
